曼联助教史蒂夫-霍兰坐下来跟我们聊了聊季前训练，顺便展望了即将到来的2026-27赛季英超。训练刚结束，人还有点喘，但精神头不错。

　　“这个夏天过得怎么样？”

　　“挺好。”他笑了笑，“我挺享受假期的。世界杯嘛，头一回当旁观者，远远地看，确实不一样。天气也给力，所以……嗯，精力充沛，准备再干一场。”

　　问他看球的时候能纯粹放松吗？还是说脑子里一直在转，跟普通球迷看的东西完全两码事？

　　“确实不一样。两者都有吧。但至少从英格兰队角度讲，当个局外人坐在场外，感受完全不同。挺有意思的。”

　　季前训练好几周了，队里氛围咋样？

　　“每支球队都说自己状态好，但我们确实不赖。”霍兰掰着手指头算，“最开始九名球员，已经在这儿练了四个星期。身体都挺健康，踢了三四场比赛，出场时间也攒够了。坦白讲，要是明天就开打，我们已经有一支能打硬仗的队伍。当然，其他队员因为世界杯，是陆续归队的。不过接下来两周，所有人都会到位。所以，蓄势待发。”

　　球员们参加完大赛回来，安排训练是不是挺头疼的？

　　“季前赛和常规赛季最大的区别就是——常规赛季里，教练每个决定都为赢球。现在嘛，赛前、赛中、中场休息，每个决定都为了让球员合理出场，该保护的时候保护，该推一把的时候推一把，确保赛季开始时状态拉满。完全不同的过程，复杂得很。今天就有五六名球员归队后第一次参加训练，明天还有一个。体能状态参差不齐，需要投入大量精力。不过我们教练团队挺优秀，配合默契，计划周密，目前一切按部就班。”

　　聊到季前赛的奔波，现在终于能全队一起待一整周了，这种专属集体时间有多重要？

　　“我在很多俱乐部经历过季前赛，有时候飞亚洲、飞美洲。全球球迷多，这些出行确实重要，大家都想亲眼看到球队。但纯粹从备战角度讲，这次安排简直理想。训练基地固定在卡灵顿，设施、场地、恢复流程全在我们掌控下。随时可以打高水平比赛，打完下周立刻回卡灵顿。这给新赛季开局提供了最有利的保障。我对计划很满意，执行得也不错。”

　　说到那场重头戏——在历史悠久的克罗克公园球场对阵利兹联，现场肯定座无虚席，人声鼎沸。

　　“曼联和利兹联的恩怨，那得追溯到很久以前了。”霍兰回忆道，“70年代末，大概1977或1978年，我去希尔斯堡看过一场足总杯半决赛，就是这两队。利兹联在爱尔兰球迷多，我们也不少。所以肯定会是一场盛事。对两家俱乐部来说，也是个好检验，看看谁在赛季前调整得更到位。”

　　随着季前赛临近尾声，球员出场时间怎么分配？

　　“接下来两场比赛就是打基础、做准备。20分钟、30分钟、45分钟……慢慢加，避免前期过度消耗。这是个精细的平衡，但我们做决定的时候很从容。比如对阵巴黎圣日耳曼时上场半小时左右的，下一场肯定会多踢，但可能还不会打满90分钟。”

　　最后，联赛揭幕战打赫尔城已经近在眼前了。教练组和管理团队现在状态如何？有多兴奋？

　　“通常情况下，赛季初大家都信心满满。但考虑到上赛季的表现，再加上今夏的引援，说实话，本赛季确实让人乐观。我们希望每项赛事都能保持竞争力。对每个人来说，这都会是个令人兴奋的赛季。欧冠也要踢，那本来就是曼联该待的地方。当然，英超很艰难，但能参与其中就很带劲。我们真的期待比赛早点打响。”